『モンクモード入門書/第九運期を生き抜く為のシンプルな計画』
2024年から始まる「第九運期」は、火と速度、技術と革新が支配する時代です。
この時代を生き抜くためには、従来の方法ではなく、新たな戦略が求められます。
本書『モンクモード入門書/第九運期を生き抜く為のシンプルな計画』は、そんな新時代に対応するための指針となるでしょう。
「モンクモード」とは、外部の誘惑やノイズを排除し、自己鍛錬と集中力を最大限に高めるためのライフスタイルです。
本書では、このモンクモードを活用して、第九運期における個人の成長と成功を追求するための実践的な方法を解説します。
技術と情報が溢れる現代において、内面の強さと目的意識を持ち続けることがいかに重要であるかを理解し、その実現のためのシンプルで効果的なプランを計画しましょう。
この書籍は、自己啓発や目標達成を目指す全ての人々にとって、強力なツールとなるでしょう。
モンクモードを取り入れ、スピーディーで変化の激しい第九運期を力強く乗り越えるための必読書。
目次
序章 第九運期を迎えるにあたって
テクノロジーとイノベーションの時代・攻撃的なエネルギーと競争
女性の台頭・精神的な挑戦・壊滅的な要素・未来を切り開くために
モンクモードとは？
モンクモードの基本要素・入門書としての本書
第一章 あなたの未来は今この瞬間にある
小さな一歩から始めることの大切さ
テクノロジーとイノベーションの時代・攻撃的なエネルギーと競争 女性の台頭・精神的な挑戦・壊滅的な要素・未来を切り開くために
モンクモードの基本要素・入門書としての本書
変化を求めるのは自然なこと・小さな一歩が未来を変える 習慣の力を信じる・成功は継続の先にある・一歩一歩が未来を作る
作業興奮というテクニック
第一章のまとめ
第二章 理想の未来を 現実に引き寄せる方法
具体的な行動に落とし込む重要性・理想を現実に引き寄せる日々の行動 行動計画の立案と具体性の重要性
目標設定の法則
フィードバックと自己評価の重要性・未来を切り開くための自己分析と調整
善い習慣のアイディア
第二章のまとめ
第三章 試行錯誤を恐れず 行動を通じて学ぶ
試行錯誤と自己発見のプロセス・失敗を通じた学びと成長・柔軟な思考と適応力の重要性・自己理解を深めるための内省と対話・継続的な学びと成長の重要性
失敗に関する 先人の教え
第三章のまとめ
第四章 東洋的視点から見る 行動と未来
自由意志の選択と因果性
因果の法則と現代のライフスタイルへの適用
「今この瞬間を大切にする」という教えと未来の創造
「一日一善」と小さな行動の力
内なる声に従うことの重要性
瞑想と内観の実践による自己理解の深化
「徳」を積む
儒教・道教・仏教
第四章のまとめ
第五章 継続の本質
自分自身への 報酬のアイディア
第五章のまとめ
第六章 ロードマップ
リストアップ 自分自身の強みと弱みを理解 長期的な目標と短期的な目標を設定
第六章のまとめ
第七章 成長のプロセスを楽しむ
自己成長のプロセスそのものを楽しむこと ポジティブな心の持ち方
成長のプロセスを楽しむ10のポイント
第八章 環境の整備と サポートシステムの構築
集中できる環境の重要性 サポートシステムの構築 メンターとアドバイザーの重要性 サポートシステムを活用することのメリット
第九章 自分だけの ペースを見つける
第十章 禅の「修行」は 日常に溶け込んでいる
掃除・料理．SNSデトックス
終わりに
モメンタム．著